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口臭的治疗方法_口臭治疗方法小窍门

2020-06-27

口臭的治疗方法有哪些?口臭已经成为了人际关系交往中最为尴尬的一颗定时炸弹。那么,口臭的治疗方法有哪些呢?下面小编就为大家详细的介绍一下。

口臭的治疗方法

常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。

喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。

生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好武器。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

勤刷舌头。在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

一天至少两次口腔大扫除。 不止早晚,午饭后最好也补刷一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一会儿,可达到更好的抑菌效果。

坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口臭的重要原因。

口臭治疗方法小窍门

山楂去除口臭:山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。

桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。

蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。

橄榄明矾水去除口臭法:取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。

膳食纤维去除口臭:多吃含有膳食纤维的蔬菜,水果及杂粮,也可以通过膳为康膳食纤维粉补充膳食纤维,改善便秘和调理肠胃功能,可除口臭。

茶叶去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶叶,可暂时消除口臭;坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

肉去除口臭:将肉煮熟,等凉后切片,蘸盐末服食,可去除口臭。

荷叶去除口臭:荷叶3~5克冲泡饮用,口臭可除。

生活中去口臭食物

1.牛奶大蒜味的天敌

很多人口臭是因为饮食不当造成的,吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可 消除。

2.香芹菜

这类草本类的植物对于消除口臭作用很大,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜, 香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好 ,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

3.柠檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时 加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

4.酸奶

已经有专业的眼睛可以表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种 物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引 起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

5.蜂蜜

蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效 ,对便秘引起的口臭颇有效。

6.柚子除酒后异味

在众多的水果当中,柚子可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味 ,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

解决口臭首先要知道自己是否存在这种问题,当然测试方法也很简单,在了解了减肥方 法之后,就需要认识轻微口臭怎么办了,相信上述为大家提供的六种方法可以起到作用,让大家摆脱人际交往的尴尬局面,不过大家在生活中也要注意日常保健。

口臭的治疗方法就介绍到这里了,如果您还有其他相关内容想要了解的,可以浏览相关的文章。


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